Maryline GRAVA, hypnothérapie et développement personnel à Péronnas, aux portes de Bourg-en-Bresse

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Se libérer

du tabac

Ce stage vous apprendra à :

    > renforcer votre détermination

    > vous délivrer de votre "besoin" de fumer

Vous bénéficierez d’une séance d’hypnose visant à :

    > Consolider votre volonté

    > couper vos automatismes face au tabac

Près de 6 fumeurs réguliers sur 10 souhaitent en finir avec le tabac. 1/3 projette  leur arrêt dans les 12 prochain mois.

Avant la délivrance définitive, le chemin est parfois long et semer d’embûche et. c'est souvent après plusieurs tentatives que l'on coupe définitivement les liens avec le tabac.

L'hypnose est un outils fabuleux qui permet de modifier nos comportements en douceur. Cette approche est particulièrement efficace pour en finir avec le tabac. 

Ce stage s'adresse à tout ceux qui ont réellement décider de se défaire des chaînes du  tabac.

Votre Stage

Objectifs

> Booster votre motivation

> Renforcer votre détermination

> Casser vos automatismes liés aux tabac

Dissiper votre désir de fumer

Faire de vous un(e) non-fumeur(euse)

Programme

> Préambule

 

Je rappelle que l'hypnose n'est  pas un coup de baguette magique. Plus vous êtes engagé dans votre démarche, plus les résultats sont rapides et efficaces. 

Quelque soit l'approche que vous envisagez pour vous libérer du  tabac, votre décision doit être sans équivoque. Vous décidez d'en finir une fois pour toute avec votre mauvais habitude de fumer.

Si c'est le cas, l'hypnose vous donnera le coup de pouce nécessaire pour que votre nouveau rapport au tabac se fasse et se défasse en douceur.

> Bilan sur votre consommation

A l'aide de fiches individuelles vous prendrez conscience de votre rapport au tabac, de la mise en place de vos automatismes et des ressources à votre disposition qui vous permettront d'évincer le tabac de votre vie.

> Pourquoi l'hypnose

Nous disposons tous d'un potentiel illimité que nous ne soupçonnons pas. Notre cerveaux est comme une terre que nous laissons en friche tout au  long de notre vie, nous laissant guider par des automatismes qui se sont mis en place indépendamment de notre volonté.

Vous comprendrez comment, grâce à l'hypnose vous pouvez, si vous le décidez, cultiver vos potentiels et ainsi reprendre le contrôle de vos comportements, notamment dans votre rapport au tabac

> Séance d’hypnose

Vous bénéficierez d’une séance d’hypnose collective destinée à vous libérer du tabac.

Les autres thèmes

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Vaincre le stress

et

les angoisses

> Désamorcer la spiral du stress

> Retrouver sa sérénité

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Retrouver 

sa confiance

en soi

> Prendre conscience de vos potentiels

> Gagner en assurance

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Renouer

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> Gérer votre cycle du sommeil

> Vaincre les troubles du  sommeil

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Améliorer sa performance

sportive

> Renforcer votre mental

> optimiser vos résultats

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