Réduire le stress & les angoisses

Je vous accueille un quart d'heure avant le début de cette séance collective pour profiter au mieux du temps qu'il nous est donné de partager ensemble.

Durant ces 3 heures, dans un premier temps,  nous plongerons dans les mécanismes qui se jouent de nous et nous enferment, bien malgré nous, dans des fonctionnements, des comportements qui nous échappent et avec lesquels nous ne sommes pas forcément en accord.

Je vous remettrai des fiches que vous remplirez en tout initmité. Ce petit travail vous permettra d'avoir une compréhension de vos propres rouages, mais surtout, de disposer d'élements que vous intégrerez à votre séance d'hypnose afin de personnaliser celle-ci à vos besoins.

Après une courte pause, je vous expliquerai ce qu'est l'hypnose, comment elle agit et comment mettre à profit cette séance. Puis, il sera temps pour vous, de vous installer confortablement pour savourer pleinement ce moment privilégié, votre séance d'hypnose.

A l'issue de celle-ci, si vous le souhaitez, nous pourrons échanger sur votre expérience hypnotique.

Au plaisir de vous rencontrer prochainement,

Maryline Grava

Hypnothérapeute